Vivemos em um mundo acelerado, onde tudo precisa ser rápido, eficiente, otimizado. As informações chegam aos montes, as demandas se acumulam, e no meio disso tudo, parar para pensar em alimentação parece luxo — ou mais uma tarefa na lista....
Minha história com a alimentação e a nutrição
Quando eu era mais nova, minha relação com o corpo estava longe de ser simples. Nunca fui “magrela” — e, por muito tempo, isso foi um incômodo. Quando a busca por um corpo “ideal” adoece Passei por um episódio de...